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葱蒜海蛎子
2022-10-05

强肝解毒净化淤血助性养颜美容增强免疫力促进新陈代谢

适宜人群:

一般人群均可食用。经常【失眠,免疫力低下】者更易食用。

禁忌人群:

【虚而有寒】者忌食。

葱蒜海蛎子 所需材料

海蛎子8两

蒜6瓣

姜少许

小葱少许

红辣椒1个

油少许

盐2小勺

料酒少许 葱蒜海蛎子 做法步骤详解

1

新鲜的海蛎子,还没有泡水的

2

取适量海蛎子洗净泥沙,然后放入盆中,加入水和盐,浸泡干净,中途可以换一次水,吐的更干净

3

锅里放入少许油,放入姜蒜爆香

4

放入海蛎子

5

加入盐和料酒煸炒

6

不需要加水,壳微微张开放入葱花翻炒均匀