强肝解毒净化淤血助性养颜美容增强免疫力促进新陈代谢
适宜人群:
一般人群均可食用。经常【失眠,免疫力低下】者更易食用。
禁忌人群:
【虚而有寒】者忌食。
葱蒜海蛎子 所需材料海蛎子8两
蒜6瓣
姜少许
小葱少许
红辣椒1个
油少许
盐2小勺
料酒少许 葱蒜海蛎子 做法步骤详解
1
新鲜的海蛎子，还没有泡水的
2
取适量海蛎子洗净泥沙，然后放入盆中，加入水和盐，浸泡干净，中途可以换一次水，吐的更干净
3
锅里放入少许油，放入姜蒜爆香
4
放入海蛎子
5
加入盐和料酒煸炒
6
不需要加水，壳微微张开放入葱花翻炒均匀
