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三个月宝宝补钙
2022-11-22

钙是人体一种重要的微量元素,大多数婴儿都会或多或少的缺钙,缺钙早期最明显的症状就是睡觉爱出汗,后脑勺上会有钙圈。宝宝缺钙影响正常的成长,不及时的补充还会导致矮小症,很多家长朋友都会说,三个月的、宝宝补钙有必要吗?那要看体质了,一般是不需要额外补充的,但是也要因人而异。

对于三个月宝宝补钙,不可忽视。一般都是母乳喂养,有的是附加奶粉,这里边含有大量的钙,但是有再多的钙,宝宝不吸收也是白搭的,当体内缺乏维生素D,就会使钙不能正常吸收,所以宝宝一定要补充鱼肝油。下边介绍一下宝宝缺钙的一些症状。

正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU—800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,夏季,可以让宝宝多晒晒太阳,每天二小时,但不要在强烈的阳光下直射。

缺钙早期:患儿在喂奶及睡眠时头部多汗,多汗引起局部刺激,因而小儿喜欢摇头。摇头时,枕部受到摩擦,日久而致脱发。此外,患儿烦躁不安,睡眠时易惊醒。宝宝且晚上睡觉喉咙里一直有呼罗呼罗的声音,叫“喉鸣”,也是缺钙的表现。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。由于出生后的小婴儿生长发育非常迅速,对钙的需要增加,所以为了预防钙缺乏,从出生后15天就要补充鱼肝油,以促进钙吸收,哺乳期妈妈要注意补钙以提高乳汁中钙的含量。另外,鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。

以上介绍了三个月宝宝补钙的方法,以及缺钙的表现有什么。希望能对你有所帮助。宝宝的护理很关键。多给宝宝晒太阳,不要老在家里闷着,太阳浴是最好促进钙吸收的方法。另外,哺乳喂养的妈妈,可以多食用含钙量高的食物,这样宝宝在吃奶的过程中也会补充钙质了。补钙多少没有标准,关键是看吸收多少。