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月子期间如何着装最佳
2023-01-24

很多准妈妈会比较关注孕期的着装,但是对于月子期间的着装就没那么在意了,现在正值寒冷的冬季,在这个时候做月子的话,着装的重要性不言而喻,坐月子的时候穿衣要遵循这六个原则。

1、注意衣服的质地

产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。

2、衣服要宽大

有些年轻的妈妈,害怕产后发胖,体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是受压易患乳腺炎。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观。

3、衣着厚薄要适中

衣着要根据四季气温变化相应增减,夏天不宜穿长裤、长袖衣服,也不要包头。如果外出则适当蒙头,但也不需要包得过严。

4、衣服要勤换、勤洗、勤晒

产妇新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤,加上恶露不断从排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起细菌繁殖,引发多种感染,危害母婴健康。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病。

5、鞋子要软

月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。

6、佩戴合适胸罩

有些妈妈在月子期中会忽略了的护理,为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先,为了宝宝的健康,妈妈们要保持清洁卫生,其次,哺乳期内较平时充盈,穿上文胸有利于支托,否则会使双侧下垂,胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托、方面哺乳的作用。否则会使双侧下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这样不仅影响的血液循环,也影响乳汁的分泌,而且难以恢复原来的形态,从而失去优美的体态。

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