当前位置:昆山信息时代商务信息咨询有限公司星座12星座一周健康运势2015年7月7日-7月13日
12星座一周健康运势2015年7月7日-7月13日
2023-01-24

白羊座

健康指数:★★★☆☆

虽不会有大病大痛,可若长期高压工作,也会把人累垮的,千万记得要劳逸结合!

开运饮食:

为维持血糖的稳定,使得身体有能量对抗压力,劳作时可吃些巧克力或甜点。

健身保健:

早晨和傍晚多做有氧运动,如瑜伽、慢跑,会促进血液循环,提升精神。

健康休闲:

多做按摩,有利于血液循环及肌肉舒展,会让你的身心得以舒畅。

金牛座

健康指数:★★★☆☆

本周的健康状况一般,只是要小心肠道疾病的复发,忌食酒和刺激性食物。

开运饮食:

玉米、莲子等食物富含淀粉,可健脾利气,还有利于肠胃消化,本周可多食用。

健身保健:

本周你可适度的增强自身的柔韧性,每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休闲:

钓鱼是很好的休闲方式,能够修养身心,还有机会钓到大鱼,简直是一举两得。

双子座

健康指数:★★☆☆☆

由于食欲不佳,会让你感觉有些乏力,要注意及时补充营养,运动也可以开胃。

开运饮食:

本周调理的重点在于敛汗防病开胃,可增加进食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。

健身保健:

每天去附近的那些锻炼器械上面玩玩,玩得开心的同时让自己的身体也得到锻炼。

健康休闲:

和朋友一起下下棋,不仅锻炼脑筋,还能放松心情。

巨蟹座

健康指数:★★★☆☆

健康运普通,没有食欲,常感胃部不适,要注意保养,别太操劳。

开运饮食:

苦瓜能开运,还能促进食欲、利尿、活血、消炎、退热、提神醒脑。

健身保健:

本周不宜剧烈运动,可以每晚练习几分钟倒立,增神提智,缓解疲劳。

健康休闲:

傍晚时分,到河边、湖畔吹吹风,散散心,能消除烦忧,让身心宁静。

狮子座

健康指数:★★★☆☆

健康运一般,只要能平和心境,别为琐碎的事务烦心,就能获得身心健康。

开运饮食:

桂圆、荔枝是你本周的开运食品。能很好地调理身心,补血安神,开胃补脑。

健身保健:

练习平衡操能达到很好的健身保健功效。既能健身,又能调控情绪,平和心态。

健康休闲:

约上家人好友野外聚餐是很不错的休闲活动,既能缓解压力,又能增进友谊。

处女座

健康指数:★☆☆☆☆

缺乏时间管理,将导致工作和休息时间不协调,把自己弄得疲惫不堪。

开运饮食:

多食茼蒿菜可防感冒、提高免疫力、健脾开胃、利尿。

健身保健:

疲倦时不妨坐在按摩椅上,通过机械推拿让身体获得放松,但要注意按摩时间不宜过长。

健康休闲:

周末和小孩一起去海洋馆,看着鱼儿游来游去,你整个人也会感觉轻松自在。

天秤座

健康指数:★☆☆☆☆

情绪波动较大,身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状,应注意休息。

开运饮食:

姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。

健身保健:

高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。

健康休闲:

工作间隙伸伸懒腰,可以缓解压力。休息日到广场放放风筝,能愉悦身心。

天蝎座

健康指数:★★☆☆☆

身体会因事业的压力而显得很疲惫,要注意保持必要的休息。

开运饮食:

多吃些松子,会帮助你消除疲劳,增强气血循环,让你头脑和身体都保持清醒状态。

健身保健:

倒立可增神提智,在长期直立和劳累时不妨去做做,有利于预防职业病。

健康休闲:

有时间不妨去看看花展,不仅能使心情得到陶冶,还能使你的头脑在花香中得到休息。

射手座

健康指数:★★☆☆☆

情绪较低落,易因小事而生闷气,小心因此而伤身伤心,引起肝脏方面的疾病。

开运饮食:

芹菜是你本周的开运食品,能解油腻,有解毒、清热、平肝、去湿、健胃的功效。

健身保健:

骑脚踏车能开运,到户外或在户内骑骑脚踏车,都能达到解压、健身功效。

健康休闲:

放学、下班后到广场、草坪遛遛宠物,可让你抛开烦忧,驱散寂寞。

摩羯座

健康指数:★★★☆☆

心境平和,身体健康状况良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多锻炼。

开运饮食:

巴旦木能为你开运,让你通宵熟睡无梦,增强身体抵抗力,保持身强体壮。

健身保健:

漫步机健身是你本周的保健运动,增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。

健康休闲:

每天早上练习太极拳,可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

水瓶座

健康指数:★★★★★

身体健康。精力旺盛,能很好地投身到自己感兴趣的事情上,很有激情与活力。

开运饮食:

莴笋是你本周的开运食物。吃莴笋还能促进血液循环和新陈代谢,对身体健康有利。

健身保健:

骑脚踏车是你本周的健身保健运动。在室内或室外都能达到解压、健身的功效。

健康休闲:

约上好朋友或是同学、同事打棒球,在团队协作中能找到乐趣,促进交流沟通。

双鱼座

健康指数:★★★★☆

心情愉快的一周。加强身体锻炼,多与他人互动,可确保身心健康。

开运饮食:

这一周适合进补,芸豆炖排骨可开运。芸豆有利肠胃、益肾补元、镇静的功效。

健身保健:

双截棍是你本周的健身保健运动。可增强腕力、调节身手,还能防身。

健康休闲:

休息日不妨约上好友一起到水果园摘水果,在休闲中享受丰收的快乐。