- Seu cão precisa se aquecer anter de ser alongado

- Mantenha cada posição por pelo menos 20 s

- Nunca puxe, empurre quando você estiver fazendo o movimento.

- Primeiro dobre, depois alongue e tenha certeza de que ele está se sentindo bem com isso. Você pode começar com o cão no solo para que ele fique mais relaxado.

- Certifique-se de que você está alongando as pernas retas para frente ou para trás e em seguida para cima.

A frente

1) Fique de pé atrás de seu cão. Segure os cotovelos. Levante o cão de modo que fique de pé nas duas patas traseiras. Apóie as costas de seu são em suas pernas para ter firmeza nas costas.

Jenny e Lótus

Jenny e Glória
Brasil - agosto/2002

2) Com o cão no chão, entre suas pernas, levante a pata (dobre a perna), apoie o cotovelo em sua mão, alongue e empurre para frente e para cima ao mesmo tempo.

3) Com o cão no chão, entre suas pernas, levante a pata (dobre a perna). Mantenha uma mão sob o joelho e uma no cotovelo. Alongue e empurre para trás (direção da traseira) e para baixo ao mesmo tempo.

Jenny e Lótus

4) Dobre as pernas juntas e coloque-a em ângulo de 90o em relação ao corpo.

Jenny e Lótus

A traseira

1) Fique de pé atrás de seu cão. Segure pelas coxas e alongue para trás e para cima de forma que o cão relaxe e as costas se mantenham em linha reta.

Jenny e Stacy
Brasil - agosto/2002

2) Fique de pé atrás de seu cão, de costas para ele. Dobre a perna para trás e segure-o com uma das mãos pelo joelho. Estiq ue para trás e para cima. Apóie a lateral do seu cão para que ele fique em linha reta.

Jenny e Lótus

3) Parte frontal da coxa. Fique de frente para o lado a ser alongado. Dobre a perna. Mantenha uma mão acima do joelho, a outra segura a pata e dobre a perna, pressionando para trás e para cima.

Jenny e Lótus

4) Alongue a parte de trás da coxa. Segure com uma mão no "calcanhar", a outra mão no joelho. Alongue, em seguida para frente e para cima (entre as patas dianteiras).

Jenny e Lótus

O pescoço

1) Fique de pé com seu cão entre suas pernas. Segure a lateral do focinho e empurre a cabeça contra a lateral do corpo. Apóie seu corpo com sua perna ou com a mão para que o corpo fique em linha reta. O movimento deve ser apenas do pescoço.

Jenny e Lótus

2) Pressione a base do focinho para frente e para baixo entre as patas dianteiras. Em seguida para cima em direção ao peito, como se fosse tocá-lo. Alise o pescoço em direção à cabeça. Isso ajuda o cão a relaxar. Ao mesmo tempo, coloque a mão por baixo do peito e faça pressão para cima, assim a coluna estará sendo alongada.

Jenny e Lótus

Thank you, Jenny!!!

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